【視能訓練士と仕事】自分の気持ちひとつで好転していく！？

視能訓練士の本武です！

皆さん、いかがお過ごしでしょうか。現在６月ですが、新卒で働き始めた視能訓練士さんは４月、５月と過ぎそれぞれいろんな思いがあるかと思います！

• できる検査が増えてきた！
• 慣れてきて前向きに仕事ができている！

といったボジティブな気持ち・思いもあれば、

• 疲れが溜まって気持ちが上がらないな。
• なかな検査スキルが上達せず、きついな。

などのネガティブな思いを持っている方もいると思います！

せっかく仕事をするなら「楽しく前向きに働きたい」というのは誰もが思っていますが、なかなか難しいもの。検査スキル、患者対応、人間関係など悩みがつきものですよね！

そこで今回のコラムは、頑張る若手視能訓練士の方々にむけて、

• 視能訓練士として臨床経験７年目を迎えた私が実践する「仕事を好転させる方法」

について書いていきます！

仕事を前向きに頑張っていきたいなという視能訓練士の方はぜひ読んでみて下さい！

自分の気持ちが物事を呼び込むことは多々ある！

皆さん、普段の生活で「なんか最近良いことが続くな！」という経験をされたことがあるかと思います。またある時は「最近なぜか悪いことが続くな～」という経験をされたこともあると思います！

私自身「自分の気持ちがあらゆる物事を呼び込む」という考え方がすごくしっくり来ています。同じような考えをお持ちの方々もおられると思います。

• 気持ちがポジティブな時→よいことが起こりやすい！
• 気持ちがネガティブな時→悪いことが起こりやすい！

＊また気持ちがポジティブな時は悪いことが起こっても影響を受けにくいと感じるので、自分の気持ち・モチベーションを上げておくことは本当に大切だなと実感しています！

明日からすぐできる！○○を意識してみて！

ただ、常に気持ちがポジティブでモチベーションが高いという人は少なく、誰だって沈むことはありますよね。皆さんはなるべく気持ちをポジティブに保つためにどのようなことをされていますか？

私は「声のトーン」を意識しています！

視能訓練士として眼科で勤務するなかで、話す機会ってすごく多いので、「自分が言葉を発する時間が自分の気持ちに大きく影響する」と感じています。

• 患者さんの呼び込みを行う時
• 検査中に患者さんと会話をする時 など

声のトーンを「ワントーン上げてみる」！これを意識することで気持ちがポジティブになって、患者さんとも自然に良い会話ができる印象！

今日は気持ちが上がらないな、やる気が出ないなという日は、ぜひ声のトーンをワントーン上げて仕事に取り組んでみて下さいね！

余裕が出てきたら見た目も意識してみよう！

新卒で勤務されている視能訓練士の方の中には毎日過ごすだけで精一杯という方もおられると思いますので、まずは声のトーンを意識！

仕事に慣れてきたら自分の見た目も意識してみる！

余裕が出てきたらご自身の見た目も意識することでどんどん好転していくと思います！

普段のふとした場面で清潔感のある方を見ると清々しい・気持ちいいですよね！

そういった「清潔感のある見た目が良い出来事を呼び込む」というイメージ！

私が実践していること

• 髪型はなるべく短髪で！
• ぽっちゃり体型にならないように！
• 仕事着はスタイリッシュなものを！ダボダボはNG！

＊長髪はダメ、太っていたらダメなど何かを否定するものではありませんので、自分なりの考えで実践されてみて下さい。

最後に

仕事面、そして人生を好転させる方法・考え方は様々あると思いますが、まだ自分なりの方法を模索している方は今回ご紹介した「声のトーン」、「見た目」を意識されてみて下さい。

自分の気持ちひとつで物事は良い方向に進んでいく！気持ちがすべてということはありませんが、どんどん好転していくように自分の気持ちを整えてモチベーションを上げて頑張っていきましょう！

最後まで読んで頂きありがとうございました。

本武拓真PROFILE